在加利福尼亚州，许多行业，包括农业、建筑业和其他无空调环境的行业，都需要工人在高温下工作。 从事这些工作的工人可能较少避暑的选择，患热病的风险较高。
长时间暴露在高温下会增加脱水、热衰竭和中暑的风险。 这些与高温有关的疾病可能很危险，甚至危及生命。
您有权在工作中免受高温危害，包括接受如何保持安全的教育，以及采取预防措施避免热病的能力。
有关热病预防的问题，请在工作日上午 9 点到下午 7 点之间拨打 833-579-0927 联系 Cal/OSHA现场代表。
请遵照以下提示，帮助自己远离热病：
制定极端高温计划。
了解征兆
您的雇主应提供有关热病征兆和症状的培训，这些征兆和症状包括头痛、头晕、恶心和精神错乱。 如果出现上述任何症状，请立即就医。
知道在紧急情况下该怎么做。
如果您或他人开始出现热病症状，请按照以下步骤进行降温：
- 移至阴凉处
- 松开您的衣服
- 喝水
- 使用冷布或冷水浴来降低体温
- 中暑时拨打911
寻找支持。
99 Calor Campaign网站主办的 “水息遮阳”活动以多种语言提供有关热病预防和加州/职业健康和安全管理局（Cal/OSHA）户外工作者热病预防标准的免费资源和培训材料。
问题解答
有关热病预防的问题，请在工作日上午9点至下午7点之间致电Cal/OSHA，电话：833-579-0927，与Cal/OSHA的现场代表联系。
工作场所高温安全提示
对于户外工作者来说，您可以通过以下几种主要方式预防热病：
- 水–雇主必须提供并鼓励工人每小时至少饮用一夸脱（32盎司）清凉、新鲜、免费的饮用水。 每 15 分钟喝一次水，即使不觉得渴。
- 阴凉处– 在需要凉爽的时候，随时要求使用阴凉处。 在树荫下多休息一会儿，以防过热。
- 休息–雇主必须允许–并鼓励–在必要时在阴凉处进行降温休息，以预防热病，此外还必须保证正常的休息时间。
- 培训/计划–工人和主管人员必须接受有关热病征兆和症状的培训，并知道在紧急情况下该如何处理。
对于室内工作人员，加利福尼亚州正在制定预防热病的具体要求。
- 然而，您有权享有安全和健康的工作场所，包括免受与高温有关的危害。 您的雇主必须采取措施纠正高温危害，并确保任何空调系统在工作时间保持运行。