热病征兆

当人体无法控制体温时，就会出现这种危及生命的情况。 症状包括发烧到 103 华氏度或更高，意识模糊或丧失。如果您发现有人出现上述任何症状，请立即拨打 911。

出汗有助于身体降温，但如果身体通过出汗失去过多的水分和盐分，就会出现热衰竭。 症状包括大量出汗、虚弱、头晕、恶心和头痛。 在极端炎热的天气里，限制在阳光下暴晒的时间。 休息并补充水分。

长时间暴露在高温下会导致肌肉痉挛，尤其是腿部、手臂和腹部。 避免在酷热时玩耍或运动。 如果您感到疲倦，请休息并喝水以补充能量。

皮肤问题，如晒伤、热疹和荨麻疹，可因暴露于极端高温而导致。 户外活动时涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜和其他防晒用品。

脱水可导致头痛、疲劳和头晕。 全天多喝水以保持水分，尤其是在极端炎热的天气。

酷热可诱发或加重慢性疾病或呼吸道问题，如哮喘或过敏。 请务必向您的医生咨询，并随身携带处方/药物。